تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية الكشف آپنه خواب، في پزشک مراجعه تواصلوا. إذا أنت من خلال اختلالات در خواب تعاني. الطبيب با فحص تاریخچه صحة و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- صعوبة في التركيز
في صورت إذا أنتِ از علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد get more info از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- بی حالی در طول روز.
- سر درد
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و كافي برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات جَميع مانند زيادة خستگی و غِيب مركز روزانه.
قياس آپنه خواب به شكل سهل انجام يُمَحَل|
Report this page